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《直播聯(lián)合國(guó)》第二十二集：肥胖阻擊戰(zhàn)


        

        
 
 

        
 

        
“每逢佳節(jié)胖三斤”，這個(gè)春節(jié)，你胖了嗎？雖然“瘦”不是唯一的審美標(biāo)準(zhǔn)，但肥胖確實(shí)會(huì)給健康帶來(lái)威脅。聯(lián)合國(guó)提倡采用高質(zhì)量的飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持健康生活。這有一份獨(dú)家的聯(lián)合國(guó)“減肥秘笈”，快快收藏起來(lái)吧！

        

        
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        在飲食上，如何科學(xué)地預(yù)防肥胖？
        

        多吃水果、蔬菜、豆類(lèi)、谷物，限制脂肪、游離糖、鹽的攝入量
        
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        可樂(lè)和薯片中的卡路里含量？
        

        500ml可樂(lè)有210卡路里，100g薯片有564卡路里
        
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        中國(guó)肥胖人口有多少？
        

        中國(guó)肥胖人口已超過(guò)9000萬(wàn)
         
        
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 第二十一集：小豆子的超能力           

        

        2021-2-10豆類(lèi) 可持續(xù)發(fā)展
        

        第二十一集：小豆子的超能力
        

        

        

        
 第二十集：萬(wàn)物生       

        

        2021-2-2生物多樣性 cop15
        

        第二十集：萬(wàn)物生
        

        

        

        
 第十九集：森林密語(yǔ)       

        

        2021-1-26森林 生態(tài)保護(hù)
        

        第十九集：森林密語(yǔ)
        

        

        

        

        
 
 

        

        

        

        
科學(xué)減重，阻擊肥胖，要合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)      

              科學(xué)減重，阻擊肥胖，要合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)             
        

        

        
肥胖最主要的原因是攝入卡路里與消耗卡路里之間能量的不平衡      

              肥胖最主要的原因是攝入卡路里與消耗卡路里之間能量的不平衡             
        

        

        
身體質(zhì)量指數(shù)大于等于25的成人為“超重”，大于等于30為“肥胖”      

              身體質(zhì)量指數(shù)大于等于25的成人為“超重”，大于等于30為“肥胖”             
        

        

        
營(yíng)養(yǎng)欠缺、過(guò)度或不平衡是導(dǎo)致肥胖的原因之一      

              營(yíng)養(yǎng)欠缺、過(guò)度或不平衡是導(dǎo)致肥胖的原因之一             
        

        

        
聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織指出全球有400萬(wàn)人因肥胖死亡      

              聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織指出全球有400萬(wàn)人因肥胖死亡             
        

        

        

        

        

        

        
 
 

        

        
 

        
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《直播聯(lián)合國(guó)》第二十二集：肥胖阻擊戰(zhàn)

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直播聯(lián)合國(guó)

        

        
《肥胖阻擊戰(zhàn)》丨直播聯(lián)合國(guó)

        

        
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